Wenn sich deine Brust an einer Stelle hart anfühlt oder sie beim Berühren schmerzt, kann es sich um einen Milchstau handeln. Das bedeutet, dass es Milch in den Milchkanälen hat, die nicht abfliessen kann. Folgende Tipps können helfen:
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- Lege vor dem Stillen für 10 Minuten ein feuchtes warmes Tuch auf die Brust.
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- Nach dem Stillen kann ein feuchtes kaltes Tuch helfen. Lass dieses für 15-20 Minuten liegen.
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- Massiere deine Brust mit Kreis-Bewegungen
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- Gib deinem Baby immer zuerst die Brust mit dem Milchstau. Achte darauf, dass der Unterkiefer deines Babys zur schmerzhaften Stelle zeigt. Diese Position kann die gestauten Milchgänge leeren.
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- Wende dich an eine Fachperson, wenn deine Brust nicht besser wird.
– Empfehlungen für die Säuglingsernährung (2017). Abgerufen am 10.07.2023 von Empfehlungen für die Säuglingsernährung (2017) – pädiatrie schweiz (paediatrieschweiz.ch)
– Stillen – ein gesunder Start ins Leben. Abgerufen am 10.07.2023 von https://www.stillfoerderung.ch/logicio/client/stillen/archive/document/Stillbroschuere/2023_Stillbroschure__D_WEB.pdf
